Una semana que encaja contigo.
Prepara tu menú en el calendario. Elige 3 o 5 comidas y decide en cuál prefieres concentrar más calorías.
JAN 1.7 · Diseñado para tu día a día
Tu vida.
Tu ritmo.
Tu JAN.
Un mundo de recetas en tu bolsillo. Descubre platos, organiza tu semana y cocina a tu manera. Así de JAN.
Android · Versión 1.7 · Sin registro en la web
400 recetas para descubrir7 días en tu calendario3 o 5 comidas al díaTu espacio para tus recetas
Recetas que apetecenTu semana, a tu ritmoTodo en tu bolsilloMucho más sabor
ASÍ SE VIVE JAN
De la idea al plato.
Todo está conectado.
Descubre las pantallas de JAN antes de descargarla. Toca cada paso para descubrir cómo se organiza el universo JAN.
Tu plan. Tu punto de partida.Vista de presentación de la app para Android.
Capturas de presentación: algunos contenidos y cifras pueden corresponder a una versión anterior. Las pantallas de esta web permiten explorar imágenes; las funciones se utilizan dentro de JAN.
Conoce tu próxima rutina
Una idea para cada día.
Y sitio para las tuyas.
De ese «¿qué como hoy?» a una semana con opciones. Así es el universo JAN.
Un vistazo a JAN
JAN EN MOVIMIENTORecetas que apetecen. Una semana más fácil.Presentación ilustrativa · Sin sonido
ELIGE TU PRÓXIMO ANTOJO
Una semana.
Mil ganas de probar.
Ideas de aquí y de allá. Encuentra las tuyas entre las 400 recetas de JAN.
Todo tiene su sitio
Abre JAN.
Hazlo a tu manera.
Cuatro formas de simplificar tu día a día, desde el primer plato hasta el domingo.
Tu próximo plato favorito está aquí.
Explora 400 recetas con fotos y pasos explicados. Guarda las que te gustan para volver a ellas cuando quieras.
Las recetas de casa, en casa.
Reúne tus recetas, fotos y PDF en tu biblioteca personal. Tu perfil y tus favoritos, organizados en tu espacio.
Hoy te apetece otra cosa.
Cambia los platos del plan por alternativas compatibles. Ajusta raciones y usa gramos cuando hayas indicado el peso de la receta preparada.
Que entre por los ojos.
Ideas del recetario JANPoke de salmón
Color en tu mesa
Tortilla de patatas
Los clásicos se quedanRamen de miso
Un cambio de airesTiramisú
También hay sitio para el postre De la web a tu cocina
Empieza hoy.
Es así de fácil.
La descarga es directa. Si quieres iniciar sesión o crear tu cuenta, podrás hacerlo dentro de JAN.
Descarga el APK
Pulsa «Descargar JAN» y confirma la descarga del archivo. No tienes que dar tu correo en esta web.
Instala en Android
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Encuentra tu siguiente plato
Abre JAN, descubre las recetas y empieza a organizar tus comidas. La cuenta se gestiona dentro de la aplicación.
JAN PARA ANDROID
Esta semana,
ponte algo rico.
Tu recetario, tus favoritos y tu planificación. Empieza con JAN 1.7, sin registrarte en la web.
Versión 1.7.0 · APK · 130 MB aprox.
Android 8.0 o posterior
Android 8.0 o posterior
Antes de abrir el apetito.
¿Tengo que registrarme para descargar?
No. Descargas el APK directamente desde esta web, sin correo ni contraseña. Si quieres iniciar sesión o crear una cuenta, hazlo dentro de JAN.
¿Cómo instalo el archivo en mi móvil?
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¿Hay una versión para iPhone?
Esta descarga es únicamente para Android. Todavía no ofrecemos una versión para iPhone.
¿JAN sustituye el asesoramiento de un nutricionista?
No. JAN es una herramienta de recetas y organización. Las calorías son estimaciones y los planes no sustituyen el asesoramiento profesional ni una dieta clínica personalizada.
¿Están todas las funciones terminadas?
JAN sigue en desarrollo. Esta versión incluye recetas, planificación y biblioteca personal. La comunidad está en demostración y el análisis automático de fotos con IA todavía no está activado.